دیابت عصبی از جمله مشکلات پزشکی پیچیده و ناشناخته است که به دلیل استرس و فشارهای روانی ممکن است به وجود آید. این نوع دیابت که به عنوان دیابت نوع سوم نیز شناخته می‌شود، می‌تواند تاثیرات جدی بر سلامت فرد داشته باشد. علائم این دیابت شامل افزایش قند خون، خستگی مزمن و اختلالات خواب است که می‌تواند به تدریج کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. تشخیص و درمان به موقع این بیماری می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند. با مدیریت استرس و رعایت رژیم غذایی مناسب، می‌توان به کنترل علائم دیابت عصبی کمک کرد. بر همین اساس در ادامه از مجموعه همیارمد به بررسی این موضوع می‌پردازیم که دیابت استرسی چیست، چه عللی دارد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد.
دیابت عصبی چیست؟
دیابت عصبی یا همان دیابت استرسی شرایطی است که در آن سطح قند خون به دلیل استرس و فشارهای روانی افزایش می‌یابد. این نوع دیابت معمولا به عنوان یک واکنش موقت به استرس شناخته می‌شود و ممکن است در افرادی که تحت فشار روحی و روانی شدید قرار دارند بروز کند. علائم دیابت استرسی می‌تواند شامل افزایش ضربان قلب، تعریق بیش از حد، خستگی مفرط و در برخی موارد افزایش وزن باشد. استرس می‌تواند به‌طور مستقیم بر سیستم عصبی و هورمون‌های بدن تاثیر بگذارد، به ویژه هورمون‌هایی که مسئول تنظیم قند خون هستند.
دیابت عصبی چیست؟
در شرایط استرس، بدن هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح می‌کند که باعث افزایش قند خون می‌شوند. این واکنش طبیعی بدن برای مقابله با شرایط اضطراری است، اما در صورت تداوم استرس، می‌تواند منجر به افزایش مزمن قند خون و در نهایت دیابت شود. تشخیص دیابت عصبی معمولا با آزمایش قند خون و بررسی تاریخچه روانی و پزشکی فرد انجام می‌شود. اگرچه این نوع دیابت ممکن است به‌طور موقت بروز کند، اما مدیریت استرس و بهبود سبک زندگی به همراه تجویز سرنگ انسولین توسط پزشک می‌تواند به کاهش خطر بروز آن کمک کند.
تفاوت سایر انواع دیابت با دیابت استرسی چیست؟
دیابت استرسی نوعی دیابت موقتی است که به دلیل استرس‌های شدید روانی یا فیزیکی ایجاد می‌شود و معمولاً با کاهش استرس بهبود می‌یابد. در مقابل، سایر انواع دیابت مانند دیابت نوع 1 و 2 مزمن هستند؛ دیابت نوع 1 ناشی از حمله خودایمنی به سلول‌های تولیدکننده انسولین است و دیابت نوع 2 به دلیل مقاومت بدن به انسولین یا تولید ناکافی آن رخ می‌دهد.
دیابت استرسی معمولاً نیاز به تزریق انسولین ندارد و با مدیریت استرس کنترل می‌شود، در حالی که سایر انواع دیابت اغلب به دارو، تزریق انسولین و مدیریت دقیق سبک زندگی نیاز دارند.
علائم دیابت عصبی چیست؟
علائم دیابت استرسی چیست؟ دیابت استرسی، که به عنوان واکنش بدن به استرس‌های شدید شناخته می‌شود، می‌تواند علائم متعددی داشته باشد که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. این علائم شامل خستگی مفرط، تشنگی زیاد، افزایش ضربان قلب و اختلال در تمرکز هستند.
در برخی موارد، ممکن است کاهش یا افزایش وزن غیرمنتظره نیز رخ دهد. اگر با این نشانه‌ها مواجه هستید، شناخت علائم و دلایل بروز آن اولین گام برای مدیریت و درمان دیابت استرسی است. در ادامه این مقاله، اطلاعات بیشتری درباره این علائم دیابت عصبی و راه‌های پیشگیری و درمان ارائه می‌دهیم.
1- علائم جسمی
شناخت و مدیریت علائم دیابت عصبی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند. در ادامه به این نوع علائم جسمی خواهیم پرداخت.
- خستگی مفرط: افرادی که به دیابت استرسی مبتلا هستند، اغلب احساس خستگی و بی‌رمقی می‌کنند که با استراحت کافی نیز بهبود نمی‌یابد.
- تغییر در وزن: برخی از بیماران ممکن است کاهش یا افزایش وزن غیرمنتظره‌ای را تجربه کنند که با تغییر در اشتها و یا سطح فعالیت بدنی همراه است.
- مشکلات گوارشی: علائم گوارشی مانند درد معده، نفخ و یا تغییر در الگوی دفع می‌تواند از نشانه‌های جسمی این نوع دیابت باشد.
2- علائم روانی و احساسی
علائم روانی و احساسی می‌توانند بسیار در دیابت استرسی تاثیر گذار باشند. این عوامل ابعاد زیادی دارد و باید در کنترل روان و احساساتمان به خوبی عمل کنیم تا به این مشکلات دچار نشویم. در ادامه به این ابعاد علائم روانی و احساسی می‌پردازیم.
- اضطراب و افسردگی: این افراد ممکن است احساس نگرانی و ناامیدی شدید را تجربه کنند که می‌تواند به کاهش کیفیت زندگی منجر شود.
- اختلال خواب: مشکلات خواب مانند بی‌خوابی یا خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز نیز از دیگر نشانه‌های روانی دیابت عصبی است.
- عدم تمرکز و گیجی: کاهش توانایی تمرکز و احساس گیجی می‌تواند از علائم روانی این وضعیت باشد که بر عملکرد زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.
بررسی دیابت عصبی
عوامل خطر دیابت استرسی
دیابت استرسی یکی از انواع دیابت است که ممکن است در شرایط خاصی از زندگی فرد بروز کند. این نوع دیابت می‌تواند به دلیل استرس‌های روانی و جسمی ایجاد شود و نقش عوامل مختلفی در پیشرفت آن دارد. برای کاهش خطر دیابت استرسی، توصیه می‌شود که افراد با سابقه خانوادگی دیابت، سبک زندگی سالم‌تری را انتخاب کنند. این شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس است.
همچنین، آگاهی از تاریخچه خانوادگی و مشورت با پزشک می‌تواند به پیشگیری از دیابت عصبی کمک کند. در ادامه به بررسی دو عامل مهم در بروز دیابت استرسی می‌پردازیم که شامل ژنتیک و تاریخچه خانوادگی و سبک زندگی و عادات غذایی است.
1- ژنتیک و تاریخچه خانوادگی
از جمله عوامل مهم در بروز دیابت استرسی، ژنتیک و تاریخچه خانوادگی است. اگر فردی در خانواده‌ای با سابقه دیابت رشد کرده باشد، احتمال بروز دیابت در او نیز افزایش می‌یابد. ژن‌ها می‌توانند نقش مهمی در چگونگی پاسخ بدن به استرس و کنترل سطح قند خون ایفا کنند. مطالعات نشان داده‌اند که افراد با سابقه خانوادگی دیابت، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت استرسی قرار دارند.
2- سبک زندگی و عادات غذایی
سبک زندگی و عادات غذایی نیز به عنوان یکی دیگر از عوامل خطر دیابت عصبی شناخته می‌شوند. تغذیه نامناسب و کمبود فعالیت بدنی می‌توانند به افزایش وزن و چاقی منجر شوند که خود عامل مهمی در بروز این دیابت است. مصرف بیش از حد قند و چربی‌های ناسالم در رژیم غذایی می‌تواند سطح قند خون را ناپایدار کند و بدن را در برابر استرس آسیب‌پذیرتر کند. همچنین، سبک زندگی پر استرس و کمبود خواب نیز می‌توانند به افزایش احتمال بروز دیابت استرسی منجر شوند.
تشخیص دیابت عصبی
دیابت عصبی از انواع پیچیده دیابت است که تشخیص آن نیاز به دقت و بررسی‌های دقیق دارد. این بیماری می‌تواند به دلیل اختلالات عصبی و تاثیرات آن بر روی متابولیسم بدن ایجاد شود. تشخیص این دیابت یک فرآیند چند مرحله‌ای است که نیاز به همکاری بین بیمار و تیم پزشکی دارد. با توجه به پیچیدگی و شدت این نوع از دیابت، تشخیص زودهنگام و مدیریت صحیح می‌تواند به حفظ کیفیت زندگی بیمار کمک کند. همچنین برای تشخیص دیابت استرسی ، دو مرحله اصلی شامل آزمایشات خون و تشخیصی و ارزیابی علائم بالینی ضروری است.
1- آزمایشات خون و تشخیصی
آزمایشات خون اولین قدم در تشخیص دیابت عصبی است. این آزمایشات شامل بررسی سطح قند خون ناشتا و تحمل گلوکز است. همچنین، آزمایش‌های تخصصی‌تری مانند اندازه‌گیری سطح انسولین و پپتید C نیز می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر کمک کند. در مواردی که نیاز به بررسی عملکرد عصبی وجود دارد، آزمایش‌های الکتروفیزیولوژیک نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.
نکات مهم در دیابت عصبی
2- ارزیابی علائم بالینی
ارزیابی علائم بالینی نیز بخش مهمی از فرآیند تشخیص دیابت عصبی است. در این مرحله، پزشک به بررسی علائمی مانند خستگی مزمن، کاهش وزن بدون دلیل، مشکلات بینایی و اختلالات حسی می‌پردازد. همچنین، ممکن است پزشک برای بررسی عملکرد عصبی، آزمون‌های فیزیکی و نورولوژیک انجام دهد.
درمان دیابت استرسی
برای درمان دیابت استرسی نکات مختلفی وجود دارد که در ادامه با هم به بررسی این موارد می‌پردازیم:
- درمان دیابت عصبی بر کاهش استرس و مدیریت قند خون تمرکز دارد. یکی از اولین گام‌ها در درمان، شناسایی و حذف منابع استرس است. ممکن است نیاز باشد که افراد تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند تا استرس را کاهش دهند. این تغییرات می‌تواند شامل تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی باشد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) در راهنمای خود با عنوان “انجام کارهای مهم در زمان استرس” توصیه‌هایی برای مدیریت استرس ارائه می‌دهد. این راهنما شامل تکنیک‌های عملی مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و فعالیت‌های بدنی منظم است که می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.
- تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در کنترل دیابت عصبی دارد. یک رژیم غذایی متعادل که شامل مصرف کم قند و کربوهیدرات‌های ساده باشد، می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم می‌تواند به افزایش احساس سیری و کاهش نوسانات قند خون کمک کند.
- ورزش منظم نیز یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش استرس و کنترل قند خون است. فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به ترشح هورمون‌های مثبت مانند اندورفین کمک کند که احساس آرامش و شادی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، ورزش به بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کمک می‌کند که می‌تواند در مدیریت دیابت موثر باشد.
پیشگیری از دیابت عصبی
دیابت عصبی شرایط پیچیده‌ای است که می‌تواند به تدریج به سلامت عمومی فرد آسیب برساند. این نوع دیابت به دلیل ارتباط نزدیک با استرس و فشارهای روانی، نیاز به توجه ویژه‌ای دارد. پیشگیری از دیابت استرسی نیازمند تغییراتی در سبک زندگی است که شامل اهمیت فعالیت بدنی و تغذیه سالم و متعادل می‌شود.
درمان دیابت عصبی
اهمیت فعالیت بدنی
فعالیت بدنی منظم یکی از عوامل کلیدی در پیشگیری از دیابت عصبی است. ورزش نه تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه باعث کاهش استرس و بهبود حالت روحی می‌شود. فعالیت‌های ورزشی می‌توانند شامل پیاده‌روی، دویدن، یوگا و حتی تمرینات تنفسی باشند. این فعالیت‌ها سبب افزایش ترشح هورمون‌های خوشحالی مانند اندورفین‌ها می‌شوند که تاثیر مثبتی بر سلامت روانی دارند.
تغذیه سالم و متعادل
تغذیه سالم و متعادل نیز نقش با اهمیت در پیشگیری از دیابت عصبی ایفا می‌کند. مصرف غذاهایی که غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کند. مصرف مواد غذایی همچون میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی می‌تواند به حفظ سطح قند خون و انرژی کمک کند.
با توجه به این راهکارها و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی، می‌توان از ابتلا به دیابت عصبی پیشگیری کرد و زندگی سالم‌تری داشت. پس پیشگیری از دیابت نوروپاتی چیست؟ پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و با اقداماتی ساده می‌توان از بروز مشکلات پیچیده جلوگیری کرد. همچنین از مصرف غذاهای پرچرب و قندهای ساده باید پرهیز شود چرا که می‌توانند به افزایش وزن و نوسانات قند خون منجر شوند.
- برنامه‌ریزی برای انجام فعالیت‌های ورزشی حداقل 30 دقیقه در روز.
- انتخاب میان‌وعده‌های سالم مانند میوه و آجیل به جای تنقلات پرچرب و شور.
- پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های قندی و انتخاب آب یا نوشیدنی‌های طبیعی.
- توجه به خواب کافی و مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی.
زندگی با دیابت استرسی
دیابت عصبی نوعی از دیابت است که با تغییرات هورمونی و روانی در بدن ایجاد می‌شود. زندگی با این بیماری نیازمند مدیریت روزانه دقیق و حمایت‌های اجتماعی و روانی است. در این متن به بررسی چگونگی مدیریت روزانه دیابت استرسی و اهمیت حمایت‌های اجتماعی و روانی می‌پردازیم.
پیشگیری از دیابت عصبی
مدیریت روزانه بیماری
برای کنترل دیابت استرسی، فرد باید به برنامه‌ریزی دقیق و منظم برای مصرف داروها، بررسی سطح قند خون و انتخاب‌های غذایی خود بپردازد. مصرف مواد غذایی سالم و متعادل می‌تواند تاثیر بسزایی در کنترل سطح قند خون داشته باشد. همچنین، فعالیت‌های بدنی منظم مانند پیاده‌روی یا ورزش‌های سبک کمک می‌کند تا استرس کاهش یافته و قند خون کنترل شود.
استفاده از تکنیک‌های مدیریت دیابت عصبی مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا نیز می‌تواند در کاهش استرس و بهبود کنترل دیابت موثر باشد. همچنین داشتن برنامه خواب منظم و کافی به بدن کمک می‌کند تا به خوبی با فشارهای روزانه مقابله کند.
حمایت‌های اجتماعی و روانی
حمایت اجتماعی و روانی برای افراد مبتلا به دیابت استرسی بسیار مهم است. داشتن یک شبکه حمایتی از خانواده و دوستان می‌تواند به فرد کمک کند تا با چالش‌های روزانه بیماری بهتر کنار بیاید. دوستان و خانواده می‌توانند با گوش دادن به نگرانی‌ها و ارائه حمایت عاطفی، به کاهش استرس و اضطراب فرد کمک کنند. همچنین، مشارکت در گروه‌های حمایتی یا جلسات مشاوره روانی می‌تواند فرصتی برای افراد مبتلا به به این دیابت فراهم کند؛ که تجربیات و راهکارهای خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و از تجارب دیگران نیز بهره‌مند شوند.
این نوع حمایت‌ها به افراد کمک می‌کند تا احساس تنهایی نکنند و با انگیزه بیشتری به مدیریت بیماری خود بپردازند. زندگی با دیابت استرسی چالش‌برانگیز است اما با مدیریت صحیح و استفاده از حمایت‌های اجتماعی و روانی، می‌توان کیفیت زندگی را بهبود بخشید و به‌طور موثری با این بیماری مقابله کرد.
آیا در دیابت عصبی به تزریق انسولین نیاز است؟
در بیشتر موارد، دیابت عصبی به تزریق انسولین نیاز ندارد، زیرا این نوع دیابت ناشی از استرس و واکنش‌های هورمونی است و با مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی کنترل می‌شود. اما اگر قند خون به‌طور قابل توجهی بالا باشد و با روش‌های دیگر کنترل نشود، ممکن است پزشک تزریق انسولین را توصیه کند.
نقش پزشک در درمان دیابت عصبی
دیابت عصبی یا نوروپاتی دیابتی یکی از مشکلات جدی و پیچیده‌ای است که می‌تواند زندگی افراد مبتلا به دیابت را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری به دلیل آسیب به اعصاب محیطی ناشی از سطح بالای قند خون ایجاد می‌شود. پزشکان نقش بسیار مهم در درمان قند استرسی و مدیریت انواع این نوع دیابت دارند. اولین و مهم‌ترین نقش پزشک در این روند، تشخیص دقیق و زودهنگام بیماری است. تشخیص زودهنگام می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت بیماری و کاهش عوارض آن کمک کند. پزشکان با استفاده از آزمایشات مختلف، مانند آزمایشات خون و معاینات فیزیکی، می‌توانند میزان آسیب به اعصاب را تعیین کنند.
پس آیا نوروپاتی دیابتی درمان دارد؟ از تشخیص پزشکان برنامه درمانی مناسبی را برای بیماران تدوین می‌کنند. این برنامه ممکن است شامل تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت‌های ورزشی، و مصرف داروهای خاص باشد. پزشکان همچنین می‌توانند به بیماران توصیه کنند که از مصرف مواد مخدر و الکل پرهیز کنند، زیرا این مواد می‌توانند علائم دیابت استرسی را تشدید کنند. پزشکان همچنین به بیماران کمک می‌کنند تا با مدیریت سطح قند خون خود، از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.
همچنین این موارد شامل آموزش نحوه استفاده از دستگاه‌های اندازه‌گیری قند خون و توصیه به پیگیری منظم سطح قند خون است. پزشکان می‌توانند به بیماران کمک کنند تا با مشکلات روانی و اجتماعی مرتبط با دیابت عصبی مواجه شوند. ارائه مشاوره و حمایت روانی می‌تواند به بیماران کمک کند تا با استرس و نگرانی‌های ناشی از بیماری بهتر کنار بیایند.
نکات مهم دیابت استرسی
دیابت استرسی نوعی از انواع دیابت است که ناشی از استرس‌های جسمی و روانی است. استرس می‌تواند موجب افزایش سطح قند خون شود و مدیریت آن برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. اولین نکته مهم در مدیریت دیابت استرسی، شناسایی منابع استرس است. این منابع می‌توانند شامل مشکلات شغلی، خانوادگی، یا حتی مسائل مالی باشند. شناسایی دقیق این عوامل می‌تواند به کاهش استرس و در نتیجه کنترل بهتر قند خون کمک کند. فعالیت‌های ورزشی منظم یکی از روش‌های موثر در کاهش استرس و کنترل این دیابت است. تمرینات فیزیکی نه تنها به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کنند، بلکه میزان قند خون را نیز تنظیم می‌کنند.
ازمایش دیابت عصب
پس تکنیک‌ها در درمان دیابت استرسی چیست؟ پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که بیماران دیابت عصبی به فعالیت‌های ورزشی متنوعی مانند پیاده‌روی، یوگا و مدیتیشن بپردازند. تغذیه مناسب نیز در مدیریت دیابت استرسی نقش بسیار مهمی دارد. مصرف غذاهای سالم و متعادل می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. بیماران باید از مصرف مواد غذایی پرچرب و پرقند پرهیز کنند و به جای آن‌ها از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنند. پزشکان همچنین ممکن است به بیماران توصیه کنند تا از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و روش‌های آرامش‌بخش دیگر استفاده کنند.
این تکنیک‌ها می‌توانند به کاهش استرس و کنترل بهتر بیماری کمک کنند. پشتیبانی اجتماعی و خانوادگی نیز برای مدیریت این دیابت بسیار مهم است. داشتن حمایت از طرف خانواده و دوستان می‌تواند به بیماران کمک کند تا با چالش‌های روزمره بهتر روبرو شوند و استرس‌های خود را کاهش دهند.
جمع بندی
در این مقاله از مجموعه همیارمد به بررسی دیابت عصبی پرداختیم. همچنین در این مقاله به بررسی روش‌های درمان دیابت استرسی نیز پرداخته شد. این دیابت یک بیماری نادیده گرفته شده است که تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی افراد دارد. این نوع دیابت ناشی از آسیب به اعصاب و سیستم عصبی است و می‌تواند منجر به درد، سوزن سوزن شدن و مشکلات حرکتی شود. تشخیص زودهنگام و مدیریت صحیح این بیماری می‌تواند به کاهش علائم و بهبود عملکرد روزمره کمک کند. همچنین شما برای دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه با این موضوع می‌توانید به بخش بلاگ مراجعه کرده و دیگر مقالات مجموعه همیارمد را نیز مطالعه فرمایید.
همیارمد
سوالات متداول
- دیابت عصبی چیست؟
دیابت عصبی یا استرسی به افزایش قند خون ناشی از استرس‌های روانی و فیزیکی شدید گفته می‌شود. در این شرایط، بدن به دلیل ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، قند خون را افزایش می‌دهد که ممکن است به مشکلات طولانی‌مدت سلامتی منجر شود. - علائم دیابت عصبی چیست؟
علائم دیابت عصبی شامل خستگی، تشنگی مفرط، افزایش ضربان قلب، اختلال در تمرکز، تحریک‌پذیری، و در برخی موارد تغییرات وزن است. این علائم معمولاً هنگام تجربه استرس یا فشارهای روانی بیشتر دیده می‌شوند. - درمان دیابت عصبی چیست؟
درمان دیابت عصبی شامل مدیریت استرس، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، و در صورت نیاز مصرف داروهای کنترل قند خون است. همچنین، تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند مدیتیشن و مشاوره روانشناسی می‌توانند موثر باشند. - دیابت عصبی چه تفاوتی با دیابت نوع 1 و 2 دارد؟
این نوع دیابت به اختلالات عصبی ناشی از دیابت اشاره دارد که اغلب تحت عنوان نوروپاتی دیابتی شناخته می‌شود. این وضعیت به دلیل آسیب به اعصاب در اثر سطح قند خون بالا و طولانی‌مدت رخ می‌دهد. برخلاف دیابت نوع 1 و 2 که بر روی تولید یا استفاده از انسولین تاثیر می‌گذارد، دیابت استرسی بیشتر به اثرات عصبی ناشی از دیابت می‌پردازد.
- چگونه می‌توان از دیابت عصبی پیشگیری کرد؟
کنترل موثر سطح قند خون مهم‌ترین راه برای پیشگیری از این نوع دیابت است. این شامل رعایت رژیم غذایی سالم، انجام تمرینات ورزشی منظم و مصرف داروها طبق دستور پزشک می‌شود. همچنین، مراقبت منظم از پاها و بررسی منظم علائم عصبی می‌تواند در پیشگیری و تشخیص زودهنگام این وضعیت کمک کند.
