کلاژن یکی از مهمترین پروتئین‌هایی است که بر حفظ جوانی و شادابی پوست اثر دارد. کلاژن به پوست خاصیت انعطاف‌پذیری و ارتجاعی داده و همچنین باعث سفت شدن آن میشود. با افزایش سن، توانایی طبیعی بدن برای کلاژن سازی کاهش پیدا می‌کند. این کاهش کلاژن منجر به ایجاد چین و چروک‌ها و افتادگی پوست خواهد شد. به همین جهت پیروی از راه‌هایی برای تحریک و افزایش کلاژن سازی پوست بسیار مهم است. این راهکارها به دو دسته روش‌های خانگی مثل استفاده از پد کلاژن جذبی صورت و یا روش‌های کلینیکی تقسیم می‌شوند. به کمک این راهکارها می‌توانید علائم پیری را از بین ببرید.
کلاژن سازی پوست چیست؟
کلاژن سازی به معنای تولید و بازسازی کلاژن توسط سلول‌های بدن است. همانطور که قبلا هم اشاره کردیم کلاژن یک پروتئین بسیار مهم است که به حفظ ساختار پوست و همچنین مو و ناخن کمک می‌کند. بدون کلاژن، پوست لطافت و استحکام خود را از دست می‌دهد و به مرور زمان چین و چروک‌های بزرگ و کوچک ظاهر می‌شوند.
کلاژن نه تنها در ظاهر پوست، بلکه در ترمیم زخم‌ها و حفظ رطوبت پوست نیز نقش مهمی دارد. با افزایش سن و همچنین تحت‌تاثیر عوامل محیطی، تولید کلاژن طبیعی کاهش یافته و نیاز به تحریک کلاژن سازی بیشتر خواهد شد. برای تحریک بدن به تولید کلاژن، روش‌های مختلفی وجود دارند که شامل استفاده از انواع محصولات مراقبتی، ماسک‌ها، هایفو تراپی، پلاسما تراپی و… می‌شوند. استمرار در هر یک از این روش‌ها باعث میشود که بسیاری از چین و چروک‌ها از بین رفته و پوست شما لیفت شود. بدین ترتیب علائم پیری هم کاهش چشمگیری پیدا خواهند کرد.
کلاژن سازی چگونه انجام میشود؟
کلاژن سازی توسط سلول‌های متعددی در بافت‌های مختلف بدن تولید میشود؛ اما سلول‌های فیبروبلاست نقش اصلی برای تولید این پروتئین را بر عهده دارند. این سلول‌ها علاوه بر تولید پروتئین‌های کلاژن، در تولید الاستین نیز نقش مهمی دارند. کلاژن و الاستین در کنار هم باعث حفظ ساختار و جوانی پوست می‌شوند. بالا رفتن سن باعث کاهش فعالیت فیبروبلاست‌ها شده که افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک‌ها را به دنبال دارد. در چنین شرایطی می‌توان از روش‌های کلاژن سازی پوست استفاده کرد تا به تحریک فیبروبلاست‌ها پرداخت که کلاژن بیشتری تولید کنند.
روش‌های مختلفی برای افزایش کلاژن سازی وجود دارند که مهمترین آن‌ها شامل تغذیه مناسب، ماساژ، استفاده از محصولات حاوی ویتامین C و رتینول و البته استفاده از تجهیزات کلینیکی که به صورت تخصصی روی تحریک کلاژن سازی پوست تمرکز دارند. در کلینیک‌های زیبایی، کلاژن سازی با دستگاه یکی از محبوب‌ترین روش‌هاست که بدون نیاز به جراحی، نتایج شگفت‌انگیزی را به همراه دارد.
پوست تا چه سنی کلاژن سازی می‌کند؟
کلاژن سازی پوست به طور طبیعی از دوران کودکی و نوجوانی تا اواسط دهه سی سالگی در سطح بالایی قرار دارد. پس از این سن تولید کلاژن به تدریج کاهش پیدا می‌کند. سپس با ورود به دهه ۴۰ این کاهش محسوس‌تر شده و اولین نشانه‌های پیری پوست مانند چین و چروک‌ها و افتادگی ظاهر می‌شوند.
روند کلاژن سازی در افراد بالای 40 سال بسیار ناچیز است و پوست در این سنین دچار چین و چروک‌های زیادی خواهد شد.
البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که از حدود سن ۲۵ سالگی به بعد، هر سال حدود ۱ درصد از تولید کلاژن کاهش می‌یابد. به همین جهت بهتر است از همین سن، استفاده از محصولات مراقبتی محرک تولید کلاژن شروع شود. پس از 40 سالگی بهترین را برای تحریک تولید کلاژن، استفاده از محصولات مراقبتی قدرتمندی همچون پد و نخ کلاژن جذبی و همچنین استفاده از روش‌های کلینیکی خواهد بود.
عوامل تأثیر‌گذار بر کلاژن سازی پوست
تولید کلاژن پوست تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. این عوامل به دو بخش کلی تقسیم می‌شوند؛ بخش اول مربوط به شرایط جسمانی فرد و اصطلاحا عوامل داخلی است و بخش دوم نیز عوامل بیرونی و محیطی است. عوامل بیرونی و محیطی می‌توانند به پوست آسیب برسانند و در روند کلاژن سازی اختلال ایجاد کنند. البته عکس این قضیه نیز برقرار است. شرایط محیطی ایده‌آل هم می‌تواند کمک کند که پوست شما سلامت بیشتری داشته باشد و در نتیجه بدنتان هم کلاژن بیشتری تولید کند.
یکی از مهمترین عوامل جسمانی که تاثیر بسیار زیادی روی کلاژن سازی پوست دارد، تغذیه فرد است. بدن برای کلاژن سازی به اسید آمینه نیاز دارد. بدین ترتیب غذاهایی همچون گوشت، مرغ، غذاهای دریایی و لبنیات می‌توانند کمک بزرگی به کلاژن سازی کنند. همچنین انواع مرکبات و سبزیجات هم می‌تواند تاثیر غیرمستقیم بر کلاژن سازی داشته باشد. به همین ترتیب عوامل بسیار متعددی وجود دارند که می‌توانند باعث تحریک تولید کلاژن شوند. اگر بخواهیم به طور خلاصه تمامی این عوامل را در یک جمله معرفی کنیم، باید گفت که سبک زندگی سالم می‌تواند باعث سلامت پوست و کلاژن سازی بیشتر شود.
کدام ویتامین باعث کلاژن سازی پوست میشود؟
یکی از عوامل مهم در افزایش کلاژن سازی، مصرف ویتامین‌های خاصی است که به این فرآیند کمک می‌کنند. ویتامین C از مهمترین ویتامین‌ها برای تولید کلاژن محسوب میشود. این ویتامین به طور مستقیم در ساختار کلاژن نقش دارد و به حفظ ساختار پروتئین‌ها و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک چشمگیری می‌کند. بدین ترتیب اگر بخواهیم یک پاسخ کوتاه به این سوال بدهیم که کدام ویتامین باعث کلاژن سازی پوست میشود، بهترین ویتامین C است.
البته باید این موضوع را خاطرنشان کرد که ویتامین‌های دیگری مانند ویتامین A و E نیز به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها به تحریک کلاژن سازی کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کرده و روند پیری را کاهش خواهند داد. مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها یا استفاده از محصولاتی که حاوی این ویتامین‌ها هستند می‌تواند باعث بهبود وضعیت پوست و حفظ جوانی شود.
کلاژن سازی به چه دلیل کاهش میابد؟
همانطور که تاکنون چندین بار اشاره کردیم، کلاژن سازی با گذشت زمان و افزایش سن کاهش پیدا می‌کند. در کنار این موضوع نیز عوامل مختلفی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تغذیه نامناسب، استرس و مصرف سیگار می‌توانند به کاهش تولید کلاژن در بدن منجر شوند. یکی از دلایل اصلی کاهش کلاژن سازی پوست، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماورابنفش خورشید است. این اشعه‌ها باعث تخریب فیبرهای کلاژن و الاستین در پوست شده و در نتیجه باعث پیری زودرس پوست خواهند شد.
اشعه مضر نور خورشید یکی از مهمترین عواملی است که باعث پیری پوست خواهد شد. به همین جهت ضدآفتاب می‌تواند تا حدود زیادی به جوان ماندن پوست کمک کند.
سیگار کشیدن نیز از دیگر عوامل کاهش کلاژن است؛ زیرا نیکوتین و سایر مواد مضر موجود در سیگار به سلول‌های پوست آسیب رسانده و باعث کند شدن فرآیند بازسازی سلولی می‌شوند. با حذف این عادات بد می‌توان تا حد زیادی به کلاژن سازی کمک کرد و از پیزی پوست جلوگیری نمود.
کلاژن سازی پوست صورت در خانه
برای افرادی که به دنبال روش‌های طبیعی و خانگی برای کلاژن سازی پوست صورت هستند، چندین راهکار وجود دارد. این روش‌ها علاوه بر آن که به تحریک کلاژن سازی کمک می‌کنند، در درازمدت نیز می‌توانند ظاهر پوست را بهبود بخشیده و از علائم پیری جلوگیری کنند. برخی از مهمترین راههای کلاژن سازی پوست صورت در خانه به شرح زیر است:
نقش هیدراتاسیون و آبرسانی در کلاژن‌سازی
آبرسانی عمیق و اصولی، یکی از عوامل مهم برای افزایش کلاژن سازی است. پوست مرطوب و هیدراته بهتر می‌تواندکلاژن تولید کند یا حتی آن را حفظ کند. استفاده از محصولات آب‌رسان تخصصی باعث میشود که پوست شما روز به روز شرایط بهتری را تجربه کرده و سپس نیز شرایط برای تولید کلاژن بیشتر مهیا شود.
اگر به فکر سرعت بخشیدن به این روند هستید، می‌توانید از محصولاتی همچون پد کلاژن جذبی صورت و نخ کلاژن جذبی بدون تزریق هم کمک بگیرید. این محصولات همانطور که از نامشان پیداست، به طور تخصصی برای کلاژن سازی تهیه شده اند؛ اما جالب است بدانید که می‌توانند برای هیدراته کردن پوست هم بسیار مفید باشند. با استفاده از آن‌ها می‌توانید مواد مغذی را به پوست رسانده و آبرسانی به لایه‌های زیرین پوست را به خوبی انجام دهید. بدین ترتیب با این محصولات شما به طور مستقیم و غیرمستقیم باعث تولید کلاژن خواهید شد.
اسید هیالورونیک
یکی از موثرترین مواد برای حفظ رطوبت و تحریک کلاژن سازی پوست است. این ماده به طور طبیعی در بدن وجود دارد و بعث حفظ رطوبت و افزایش انعطاف‌پذیری پوست میشود. استفاده از سرم‌ها و کرم‌های حاوی اسید هیالورونیک می‌تواند به افزایش کلاژن سازی کمک کرده و پوست را جوان و مرطوب نگه دارد. اسید هیالورونیک قادر است که پوست را به شکل عمیقی آبرسانی کند. تاثیرات آبرسانی آن به سرعت قابل‌مشاهده است و به مرور زمان نیز این آبرسانی باعث کاهش علائم پیری پوست خواهد شد.
ویتامین C
همانطور که اشاره شد، ویتامین C یکی از اصلی‌ترین مواد برای کلاژن سازی است. این ویتامین به تولید کلاژن کمک کرده و همچنین پوست را در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات و توت‌ها به افزایش کلاژن سازی پوست کمک می‌کند. همچنین مصرف موضعی این ویتامین (استفاده از محصولات مراقبتی) می‌تواند برای کلاژن سازی بسیار موثر باشد.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا از بهترین مواد طبیعی برای پوست محسوب میشود که می‌تواند از جهات گوناگونی به بهبود وضعیت پوست کمک کند. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و مرطوب‌کنندگی است که به طور غیرمستقیم روی کلاژن سازی اثر دارند. استفاده منظم از ژل آلوئه ورا می‌تواند پوست را نرم و جوان نگه دارد و به کاهش چین و چروک کمک کند.
جینسینگ
جینسینگ یکی از گیاهان دارویی موثر برای تحریک کلاژن سازی است. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود عملکرد سلول‌های پوست و افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند.
استفاده از محصولات حاوی جینسینگ، عصاره این گیاه و همچنین ماسک‌های خانگی این گیاه می‌تواند در کلاژن سازی پوست صورت تاثیر چشمگیری داشته باشد.
جینسینگ با تقویت سیستم گردش خون در پوست، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری را به سلول‌ها رسانده و از این طریق باعث افزایش کلاژن سازی پوست خواهد شد. استفاده منظم از کرم‌ها و سرم‌های حاوی جینسینگ می‌تواند بهبود قابل‌توجهی در سفتی و جوانی پوست ایجاد کند.
آنتی اکسیدان‌ها
همانطور که قبلا هم اشاره کردیم آنتی اکسیدان‌ها نقش مهمی در تحریک کلاژن سازی و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی دارند. این ترکیبات از پوست در برابر اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد باعث کاهش کلاژن سازی پوست می‌شوند. بدین ترتیب با مصرف آنتی‌اکسیدان روند طبیعی کلاژن سازی حفظ خواهد شد. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان مانند توت‌ها، سبزیجات و چای سبز به افزایش کلاژن سازی پوست کمک کرده و پوست را جوان و شاداب نگه می‌دارد.
رتینول
رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که به تحریک کلاژن سازی پوست کمک زیادی می‌کند. این ماده با تسریع روند بازسازی سلولی، باعث تقویت تولید کلاژن و الاستین در پوست میشود. استفاده از کرم‌ها و سرم‌های حاوی رتینول در روتین پوستی می‌تواند به شکل موثری چین و چروک‌ها را کاهش دهد و پوست را سفت‌تر و جوان‌تر نشان دهد. رتینول یکی از موثرترین مواد برای افزایش کلاژن سازی است و به همین دلیل در بسیاری از محصولات ضدپیری استفاده میشود.
ماساژ صورت برای کلاژن سازی
یکی دیگر از روش‌های طبیعی و البته موثر برای تحریک تولید کلاژن در پوست، ماساژ است. ماساژ ملایم و منظم صورت باعث افزایش جریان خون در پوست میشود و به سلول‌های فیبروبلاست کمک می‌کند تا کلاژن بیشتری تولید کنند. علاوه بر این ماساژ به رفع تنش‌های عضلانی صورت کمک کرده و بهبود انعطاف‌پذیری و استحکام پوست را تسریع می‌کند.
انجام ماساژ صورت با استفاده از روغن‌های مغذی یا کرم‌های مرطوب‌کننده، پوست را نرم و شاداب نگه می‌دارد و باعث تحریک کلاژن سازی پوست نیز میشود. این روش ساده و طبیعی را می‌توانید هر روز در خانه انجام داده و نتایج مثبت و شگفت‌انگیز آن را را در درازمدت ببینید.
استفاده از ماسک های خانگی از دیگر روش های محبوب محسوب میشود که ما در مقاله ماسک برای کلاژن سازی پوست به طور کامل ماسک هایی که به کلاژن سازی پوست شما کمک می‌کنند را بررسی کرده‌ایم.
تحریک کلاژن سازی پوست با روش های کلینیکی
علاوه بر روش‌های خانگی، روش‌های کلینیکی پیشرفته‌ای نیز برای تحريك كلاژن سازي پوست وجود دارند که نتایج سریعتری ارائه می‌کنند. این روش‌ها در کلینیک‌های زیبایی و توسط متخصصان انجام می‌شوند. در هر یک از این روش‌ها از تکنولوژی‌های مختلف برای کلاژن سازی پوست با دستگاه استفاده میشود که در ادامه برخی از مهمترین آن‌ها را معرفی خواهیم کرد:
نخ کلاژن جذبی بدون تزریق
یکی از روش‌های نوین و غیرتهاجمی برای از بین بردن چین و چروک صورت، استفاده از نخ کلاژن جذبی بدون تزریق است. این نخ‌ها بدون نیاز به تزریق، جذب پوست شده و به تحریک تولید کلاژن کمک می‌کنند. نخ‌های جذبی باعث سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک‌ها می‌شوند.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یکی از روش‌های محبوب برای تحریک کلاژن سازی است. در این روش سوزن‌های بسیار ریز به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کرده و باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین خواهند شد. میکرونیدلینگ باعث بازسازی پوست شده و به کاهش چین و چروک، جای جوش و خطوط ریز کمک می‌کند. این روش کم‌تهاجمی است و به دلیل نتایج موثری که دارد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است و به عنوان یکی از بهترین روش‌های کلاژن سازی پوست با دستگاه شناخته میشود.
لیزر تراپی
لیزر تراپی نیز یکی از راههای افزایش کلاژن سازی پوست است. این روش غیرتهاجمی، تاثیرات خارق‌العاده‌ای روی پوست شما خواهد داشت. نور لیزر، به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کرده و سلول‌های فیبروبلاست را تحریک می‌کند تا کلاژن بیشتری تولید کنند. لیزر تراپی برای بهبود بافت و سفتی پوست و همچنین کاهش چین و چروک‌ها بسیار موثر عمل می‌کند. این روش به شکل قابل‌توجهی در لیفت و جوانسازی پوست نقش داشته و نتایج آن پس از چند جلسه درمانی، کاملا ملموس خواهند بود.
رادیو فرکانسی یا آر اف
استفاده از رادیو فرکانسی یا آر اف (RF) یکی دیگر از روش‌های کلاژن سازی پوست با دستگاه است. در این روش از امواج رادیوفرکانسی برای گرم کردن لایه‌های عمیق پوست استفاده میشود و از این طریق تولید کلاژن تحریک خواهد شد. رادیو فرکانسی برای سفت شدن و لیفت پوست، بهبود بافت پوست و کاهش چین و چروک‌ها استفاده میشود.
آر اف یکی از بهترین و موثرترین روش‌های کلاژن سازی پوست با دستگاه است که کاملا غیرتهاجمی بوده و تاثیرات بسیار زیادی دارد.
انجام این روش کاملا ایمن بوده و خطری ندارد. همچنین استفاده از این روش درمانی برای انواع پوست مناسب است و محدودیتی ندارد.
تزریق PRP
تزریق PRP یا پلاسما درمانی یکی از روش‌های کلینیکی دیگر برای افزایش کلاژن سازی پوست است. در این روش، از پلاسمای غنی از پلاکت که از خون فرد گرفته میشود، برای تحریک تولید کلاژن در پوست استفاده میشود. تزریق PRP باعث افزایش ترمیم سلولی و بازسازی پوست میشود و به کاهش چین و چروک‌ها و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. این روش طبیعی و ایمن است و نتایج آن پس از چند جلسه درمانی مشخص میشود.
نکاتی که در کلاژن سازی پوست اثر می‌گذرند
علاوه بر استفاده از روش‌های خانگی و کلاژن سازی پوست با دستگاه، تغییر برخی از عادات و سبک زندگی نیز می‌تواند به افزایش کلاژن سازی پوست کمک کند. در ادامه مهمترین این موارد را شرح خواهیم داد:
محدود کردن استفاده از قندهای مصنوعی
مصرف زیاد قندهای مصنوعی می‌تواند باعث گلیکاسیون شود. این واکنش در واقع زمانی رخ می‌دهد که قندها به پروتئین چسبیده و عملکرد آن را دچار اختلال می‌کنند. بدیهی است که این شرایط تخریب کلاژن و الاستین را به همراه خواهد داشت. با کاهش مصرف قندهای مصنوعی می‌توانید به افزایش کلاژن سازی کمک کرده و از پیری زودرس جلوگیری کنید.
حذف سیگار و دخانیات
سیگار کشیدن و مصرف دخانیات یکی از عوامل اصلی کاهش کلاژن سازی است. مواد مضر موجود در سیگار باعث آسیب به بافت‌های پوست و در نتیجه کاهش تولید کلاژن می‌شوند. با ترک سیگار، می‌توانید تولید کلاژن را بهبود بخشیده و به پوست خود نیز شادابی بیشتری ببخشید.
ورزش مرتب
ورزش باعث بهبود گردش خون شده و سپس نیز افزایش تولید کلاژن را به همراه دارد. تمرینات ورزشی منظم باعث افزایش جریان خون به پوست شده و مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به سلول‌های پوست می‌رساند. این موضوع در نهایت باعث تحريك كلاژن سازي و حفظ جوانی پوست میشود.
رعایت روتین پوستی
استفاده منظم از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم‌های مرطوب‌کننده، ضدآفتاب و سرم‌های حاوی مواد فعال می‌تواند به افزایش کلاژن سازی پوست کمک کند. داشتن یک روتین پوستی مناسب باعث میشود که پوست شما جوان و شاداب بماند. همچنین روتین پوستی می‌تواند از آسیب‌های محیطی جلوگیری کرده و با پیری پوست مقابله کند.
استفاده از کرم ضد آفتاب
نور خورشید یکی از عوامل اصلی کاهش کلاژن سازی است. اشعه‌های ماورابنفش (UV) باعث تخریب فیبرهای کلاژن و الاستین خواهند شد. به همین جهت با استفاده منظم از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب، می‌توانید از پوست در برابر این اشعه‌های مضر محافظت کرده و به حفظ کلاژن سازی آن کمک کنید.
استرس
استرس مداوم می‌تواند باعث اختلال در سلامت پوست و همچنین کاهش میزان کلاژن شود. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول باعث تخریب کلاژن و کاهش تولید آن می‌شوند. کاهش استرس و انجام تمرینات آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا به طور غیرمستقیم باعث افزایش میزان تولید کلاژن خواهند شد.
جمع بندی
کلاژن یکی از مهمترین پروتئین‌های طبیعی بدن است که برای جوانسازی پوست اهمیت زیادی دارد. با افزایش سن میزان تولید کلاژن در بدن کم میشود. به همین جهت مهم است که با راههای تحریک تولید کلاژن آشنا باشید تا بتوانید زیبایی و جوانی خود را حفظ کنید. برای این منظور روش‌های خانگی متعددی وجود دارند که می‌توانند بسیار کارآمد باشند. در کنار آن‌ها نیز کلاژن سازی پوست با دستگاه هم انجام میشود که نتایج بسیار سریعتر و دقیق‌تری دارد. انتخاب بهترین روش کلاژن سازی کاملا وابسته به فرد بوده و می‌توان متناسب با شرایط جسمانی، سن و سبک زندگی یکی از آن‌ها و یا حتی چندین مورد را استفاده کرد تا پوستی صاف و بدون چروک داشت.
همیارمد
سوالات متداول
بهترین روش کلاژن سازی پوست صورت کدام است؟
بهترین روش کلاژن سازی استفاده از پد و نخ‌های کلاژن ساز بدون تزریق است که کاملا غیرتهاجمی بوده و اثرگذاری بسیار بالایی دارند. البته روش‌های کلینیکی مانند میکرونیدلینگ، لیزر تراپی، رادیو فرکانسی (RF) و تزریق PRP هم تاثیر زیادی دارند.
چه موادی باعث کلاژن سازی پوست می شود؟
موادی مانند ویتامین C، اسید هیالورونیک، رتینول، جینسینگ و آنتی‌اکسیدان‌ها به تحریک کلاژن سازی کمک می‌کنند.
کدام ویتامین باعث کلاژن سازی پوست میشود؟
ویتامین C به روند تولید کلاژن کمک کرده و از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. ویتامین‌های A و E نیز به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها در حفظ سلامت و جوانی پوست و کلاژن سازی نقش دارند
کلاژن سازی پوست تا چند سالگی ادامه دارد؟
کلاژن سازی به طور طبیعی از زمان کودکی تا حدود 25 سالگی به خوبی انجام میشود. پس از این سن، تولید کلاژن به تدریج کاهش می‌یابد و از 40 سالگی میزان آن به شکل قابل‌توجهی کم میشود.
آیا ماساژ صورت به کلاژن‌سازی پوست کمک می‌کند؟
بله. ماساژ صورت باعث افزایش جریان خون و تسریع دریافت مواد مغذی توسط سلول‌ها و در نهایت تحریک تولید کلاژن میشود.